DHA yra viena iš riebalų rūgščių, įterpiamų į smegenų ir nervų sistemos ląstelių membranas. Organizmas pats negali pagaminti pakankamo DHA kiekio — jo lygis priklauso nuo to, kiek jo gauname su maistu, o pagrindinis šaltinis yra riebi žuvis.
Todėl EFSA, Europos maisto saugos tarnyba, patvirtino, kad DHA padeda palaikyti normalią smegenų funkciją.
Poveikis pasiekiamas kasdien suvartojant bent 250 mg DHA. Šis teiginys buvo įvertintas ir patvirtintas remiantis moksliniais įrodymais, todėl tai nėra rinkodaros teiginys.
Jei vaikas retai valgo riebią žuvį, grynas maisto papildas yra paprastas būdas užtikrinti pakankamą DHA kiekį.