Omega-3 och blödningsrisk: Vad säger den senaste forskningen?
Jaa
Omega-3-fettsyror har i årtionden varit kända för sina hälsosamma effekter på hjärta, hjärna, leder och inflammation. Men många undrar fortfarande: Ökar omega-3 risken för blödningar? Bör man sluta med omega-3 innan en operation? I denna artikel sammanfattar vi den senaste forskningen från 2024 och framåt – och vad den betyder för dig som konsument eller hälsorådgivare.
Omega-3 och blödningsrisk
En omfattande metaanalys från 2024 som inkluderade över 120 000 patienter visade att omega-3-tillskott inte ökar risken för blödningar. Detta gällde även allvarliga blödningar som hjärnblödning och mag-tarmblödningar.
Även när omega-3 kombinerades med blodförtunnande eller blodplättshämmande mediciner fanns ingen kliniskt relevant ökad blödningsrisk.
Källa: NutraIngredients (2024)
Dock noterades en marginell riskökning vid mycket höga doser av högkoncentrerad renad EPA (inte vanlig fiskolja eller kombinerade EPA/DHA-produkter).
Omega-3 och kirurgi: Behöver man pausa inför operation?
Historiskt har läkare ibland rekommenderat att sluta med omega-3 innan kirurgi p.g.a. rädsla för blödningar. Men detta är inte längre vetenskapligt underbyggt.
En studie på hjärtkirurgipatienter visade att de med högre omega-3-nivåer behövde färre blodtransfusioner och hade lägre risk för blödningar.
En systematisk översikt från 2017 drog samma slutsats: det finns inget stöd för att sätta ut omega-3 före operationer.
Vad bör du göra inför operation?
-
Om du tar vanlig omega-3 (fiskolja eller algolja med EPA+DHA): Du behöver i regel inte sluta innan operation.
-
Om du tar höga doser högkoncentrerad renad EPA (för t.ex. blodfettsrubbningar): Rådgör med din läkare.
-
Vid användning av blodförtunnande läkemedel: Individuell bedömning är viktig, men forskning stödjer att omega-3 är säkert. Konsulter din läkare om du tar blodförtunnande medicin och samtidigt som du tar Omega-3Denna artikel är endast informativ och ersätter inte medicinsk rådgivning. Rådgör alltid med din läkare vid sjukdom eller inför kirurgiska ingrepp.
Slutsats
Omega-3-tillskott är enligt aktuell forskning säkra för de flesta. ArcticMed erbjuder omega-3-produkter med fokus på renhet, balans och kvalitet. Den senaste forskningen visar att risken för blödningar är minimal och att tillskotten till och med kan vara skyddande vid kirurgi.
För hälsorådgivare, terapeuter och konsumenter innebär detta att omega-3 kan användas utan oro – med fortsatt fokus på kvalitet, renhet och balanserat EPA/DHA-innehåll.
Nyfiken på en testad och ren Omega-3-produkt med optimal relation mellan EPA-DPA-DHA?
Hos ArcticMed.se hittar du Omega-3-produkter med dokumenterad effekt på cellens fettsyrebalans. Perfekt för dig som vill optimera hälsan – utan att kompromissa med säkerhet.
omega-3 blödningsrisk, omega-3 operation, fiskolja kirurgi, omega-3 säkerhet, EPA DHA blod, omega-3 blodförtunnande, ArcticMed Omega-3, algolja operation
