Frågor & svar

Här finner du svar på de vanligaste frågorna vi får. Är det något du inte finner svar på här, tveka inte på att kontakta oss. Vi hjälper dig mer än gärna!

1
2
3
4
5
6

RÄTT MÄNGD EPA, DPA OCH DHA:

EPA, DPA och DHA är viktiga fettsyror med olika hälsofördelar, som hjärt-, hjärn- och immunsystemshälsa. En naturlig omega-3-olja bör ha max 34–40 % omega-3 för bästa kvalitet, då högre koncentrationer saknar DPA och oxiderar snabbare.

HÅLLBAR:

En hållbar producent använder fiskolja från certifierat hållbart fiske, minimerar produktionssteg för att reducera CO2-utsläpp och föredrar glasflaskor framför plast för att skydda miljön.

GLASFLASKA:

Plastflaskor kan innehålla ftalater och andra kemikalier som kan läcka ut i oljan och påverka dess renhet och kvalitet. Omega-3 av hög kvalitet bör med andra ord tappas på glasflaska.

FRÄSCHÖR:

Omega-3-olja bör vara fräsch, men många produkter är härskna på grund av lätt oxidation. En bra fiskolja innehåller tillsatta naturliga antioxidanter, där olivoljans antioxidanter visat sig vara särskilt effektiva.

RENHET:

Renhet är avgörande för omega-3-olja, då den kan innehålla tungmetaller och ftalater. En bra olja genomgår noggrann rening för att avlägsna skadliga ämnen och säkerställa en ren och säker produkt.

UTVUNNEN FRÅN VILDFÅNGAD FISK:

Vildfångade fiskar som sardiner och ansjovis är mindre förorenade än rovfiskar, men deras olja bör ändå renas för att avlägsna tungmetaller och gifter.

1
2
3
4
5
6

Varför behöver vi fettsyror?

Alla fettsyror har en enorm potential för kroppen, genom att de omvandlas till andra molekyler som spelar vitala roller för att reglera, förmedla, inducera och motverka otaliga kroppsfunktioner.

01

Kan vi inte få i oss tillräckligt med Omega-3 från maten vi äter?

Generellt sett, ja, om du äter fet fisk 2-3 gånger i veckan, minst 300 till 500 g varje gång. Helst bör din kost tillföra minst 2650 mg långkedjig Omega-3 (DHA + EPA) per dag, antingen från matkällor eller kosttillskott.

02

Hur transporteras fettsyror i kroppen?

Kostfett transporteras intakt via munnen och magen till tunntarmen där det blandas med gallsyra och enzymer och omvandlas till fettsyror. De fria fettsyrorna tas upp av tarmceller och leverceller som använder fettsyrorna som byggstenar i produktionen av sina egna triglycerider och fosfolipider. Fettsyrorna transporteras sedan i blodet till kroppens celler med hjälp av "båtar" (som LDL och HDL).

03

Vad är Omega-6, Omega-3 och Omega-9?

Omega-3 och Omega-6 är essentiella fettsyror som kroppen inte kan producera själv och därför måste tillföras via kosten. De är viktiga för att kroppens vävnader ska fungera normalt.

Kortkedjiga Omega-3 från växtoljor, som raps och linolja, kan omvandlas till långkedjiga Omega-3, men denna process är ineffektiv. Omega-9 är en icke-essentiell fettsyra som kroppen själv kan producera, särskilt vid brist på Omega-3 och Omega-6.

04

Vilken typ av fisk använder du i ArcticMed Omega-3 Premium?

Vi använder endast FOS (Friend of the Sea) certifierad vildfångad fisk (främst sardiner och ansjovis)

05

Vad är Omega-3 essentiella fettsyror?

  1. Omega-3-fettsyror är viktiga komponenter i cellulära och membranlipider (de viktigaste strukturella beståndsdelarna i levande celler) som är avgörande för liv och hälsa. Omega-3 är en essentiell fettsyra (EFA) som inte kan syntetiseras av människokroppen och därför måste intas i den mat vi äter.

06

Omega-fettsyror spelar en avgörande roll i både din kost och din hälsa. Genom att förstå hur de påverkar kroppen och varför balansen är viktig kan du ta smartare beslut för ditt välbefinnande.

Läs mer om vetenskapen här!

Läs mer här!

1 3