Omega-3 är en essentiell fettsyra som din kropp behöver för att fungera optimalt. Våra kroppar består av triljoner celler, och varje cellmembran kräver Omega-3 och Omega-6 i rätt balans för att stödja viktiga processer, inklusive inflammation, hjärnans funktion och hjärthälsa. Tyvärr är moderna dieter ofta obalanserade med för mycket Omega-6 och för lite Omega-3, vilket kan leda till kroniska inflammatoriska tillstånd.